Justyna Sobocińska

Jestem psychologiem oraz certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr. certyfikatu 2153).
Specjalizuję się w terapii osób dorosłych zmagających się z obniżonym nastrojem, zaburzeniami lękowymi (lęk uogólniony, napady paniki, różnego rodzaju fobie, PTSD, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne), trudnościami w budowaniu relacji, wyzwaniami w życiu zawodowym i edukacji, nasilonym stresem, doświadczaniem przytłaczających emocji, prokrastynacją czy niskim poczuciem własnej wartości. Pomagam także w pracy nad objawami związanymi z ADHD i spektrum autyzmu.

Doświadczenie zdobywałam na Oddziale Zaburzeń Nerwicowych w szpitalu MSWiA w Otwocku, prowadząc terapię indywidualną oraz grupową psychoedukację dla osób doświadczających kryzysów życiowych, nadmiernego stresu, zaburzeń lękowych i PTSD. Pracowałam również w Centrum Terapii Kobiety i Dziecka Alma, wspierając osoby dorosłe zmagające się z wyzwaniami wynikającymi z neuroróżnorodności, oraz w Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym, udzielając wsparcia pacjentom i ich rodzinom w zmaganiach z chorobami neurodegeneracyjnymi oraz niepełnosprawnością ruchową.

W pracy ważne jest dla mnie korzystanie z metod terapii o potwierdzonej naukowo skuteczności. Podchodzę do każdej osoby indywidualnie, dbając o relację opartą na szacunku, otwartości oraz życzliwości. Zależy mi, aby każda osoba czuła się zaopiekowana i zrozumiana - to jeden z kluczowych element mojej pracy.

Uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, które podnoszą moje kwalifikacje i pozwalają mi być na bieżąco z najnowszymi metodami terapeutycznymi i badaniami naukowymi. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Warszawie, prowadzoną pod kierownictwem dr A. Popiel i dr E. Pragłowskiej.